Ξέρατε ότι 1 στους 3 ανθρώπους ταλαιπωρείται κάποια στιγμή στη ζωή του από τους πόνους και τις ενοχλήσεις που προκαλούν οι αιμορροΐδες;
Όμως τι είναι ακριβώς οι αιμορροΐδες; Είναι περιπρωκτικές φλέβες που φλεγμένουν, διατείνονται και προκαλούν τα συμπτώματα της αιμορροιδοπάθειας. Βρίσκονται είτε στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου (εσωτερικές αιμορροΐδες) είτε στον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες).
Μεταξύ των παραγόντων που επηρεάζουν την ένταση των συμπτωμάτων της πάθησης εντάσσεται και η διατροφή μας. Υπάρχουν τροφές που επιδεινώνουν τα προβλήματα πέψης –που προκαλούν στην ουσία τις αιμορροΐδες- και συμβάλλουν στην όξυνση των πόνων.
Αιμορροΐδες και Διατροφή-Ποιες είναι οι απαγορευμένες τροφές:
• Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (γλυκά, τυριά, κρέας)
• Αεριούχα αναψυκτικά, καφές, αλκοόλ
• Ζύμες, άσπρο ψωμί, ζυμαρικά με άσπρο αλεύρι
• Καυτερά φαγητά
• Επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο σε μεγάλες ποσότητες
• Τροφές πλούσιες σε λίπη
• Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Ποια όμως είναι η σωστή διατροφή για τις αιμορροΐδες:
Τροφές που πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως:
• Τρόφιμα ολικής άλεσης, όπως τα δημητριακά, τα ψωμιά, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης και το μαύρο ρύζι
• Ριζοματώδη λαχανικά, ειδικά πατάτες και γογγύλια
• Ωμά ή φρέσκα λαχανικά, όπως το μαρούλι, οι ελιές, οι ντομάτες, το αγγούρι και τα καρότα
• Ξηρά ή φρέσκα φρούτα, όπως τα σμέουρα, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα και τα μανταρίνια
Τα προβιοτικά γιαούρτια μπορούν επίσης να είναι εξαιρετικά για τη γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα των αιμορροΐδων.
Μην παραλείπετε, επίσης να καταναλώνετε 6 έως 10 ποτήρια νερό καθημερινά.
Τονίζεται, ωστόσο, ότι η δίαιτα από μόνη της δεν βοηθά σε περιπτώσεις τρίτου ή τέταρτου βαθμού αιμορροΐδων, οπότε καλό θα είναι να μην το αμελήσετε και να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό που θα σας καθοδηγήσει για την κατάλληλα φαρμακευτική αγωγή.
Αξίζει να σημειωθεί επιπλέον ότι πολλές φορές τα συμπτώματα των αιμορροΐδων είναι παρόμοια με αυτά πιο σοβαρών παθήσεων. Για τον λόγο αυτό πριν επιχειρήσουμε να αλλάξουμε τον τρόπο διατροφής μας, πρέπει να συμβουλευτούμε τον ειδικό ιατρό, ο οποίος θα προχωρήσει στη σωστή διάγνωση και θα μας προτείνει τη σωστή θεραπεία.
Καλέστε τώρα στο εξειδικευμένο ιατρείο ορθοπρωκτικών παθήσεων Proctology Center, να κλείσετε ραντεβού, ώστε να σας κατευθύνουμε σωστά σε ό,τι αφορά το πρόβλημά σας. 2310 220 646
